Онлайн курс "После родов"
твоё тело создано
для движения
для движения
-вы недавно родили и хотите собрать себя заново
-вы родили давно, но не восстановились после
-у вас вопросы к осанке
-вываливается живот и болит спина
-вы не чувствуете тело, хочется гибкости и пластичности
-есть отечность и зажатость, напряжение в теле
-вы хотите попробовать пилатес и найти тренировки для жизни.
-вы хотите узнать о своем теле больше и испытать новые ощущения
-вы родили давно, но не восстановились после
-у вас вопросы к осанке
-вываливается живот и болит спина
-вы не чувствуете тело, хочется гибкости и пластичности
-есть отечность и зажатость, напряжение в теле
-вы хотите попробовать пилатес и найти тренировки для жизни.
-вы хотите узнать о своем теле больше и испытать новые ощущения
Я Арина, пилатес тренер и мама четверых детей
Я верю, что даже самая занятая женщина сможет найти время на заботу о себе.
Современный пилатес - это не скучно и монотонно! Это и динамика, и растяжка, и сила, и пластичность, и гибкость, и массаж!
Современный пилатес - это не скучно и монотонно! Это и динамика, и растяжка, и сила, и пластичность, и гибкость, и массаж!
Пробный урок
Что вы получаете?
- 6 недель тренировок от простых и плавных до динамичных
- 4 раза в неделю уроки пилатес
- уроки в записи и не повторяются
- длительность уроков 15-45 минут
- улучшение осанки и дыхания
- укрепление глубоких мышц живота и тазового дна
- уменьшение отечности и рыхлости
- знания о том, как помочь себе при болях и напряжении в теле
- гибкость, грация, свобода движений
Старт следующего потока
в январе
в январе
Онлайн курс после родов и для бережной работы с телом.
Оставь свои контакты, чтобы не пропустить старт и
застолбить лучшую цену.
Оставь свои контакты, чтобы не пропустить старт и
застолбить лучшую цену.
2 массажных мягких мяча
Пилатес мяч, надувной, d 20-25 см
Резиновая лента
Ролл (гладкий)
Пилатес мяч, надувной, d 20-25 см
Резиновая лента
Ролл (гладкий)
Обучалась в лучших международных школах:
Pole Star Pilates (современный пилатес),
Slings in motion (слинги в движении) или миофасциальная тренировка,
Anatomy Trains - новый взгляд на анатомию человека и понимание, что все в теле связано.
Функциональный тренинг - у специалистов в России
Обучение тренировкам для беременных и восстановлению после в обучающих центрах
Pole Star Pilates (современный пилатес),
Slings in motion (слинги в движении) или миофасциальная тренировка,
Anatomy Trains - новый взгляд на анатомию человека и понимание, что все в теле связано.
Функциональный тренинг - у специалистов в России
Обучение тренировкам для беременных и восстановлению после в обучающих центрах
Владлена Голикова - дипломированный телеснориентированный психолог
t.me/vladatelesnaya
Юлия Смирнова - консультант по интуитивному питанию
https://eatintuit.com
Евгения Закалюжная - стилист с 10 летним опытом
t.me/bazapriem1
t.me/vladatelesnaya
Юлия Смирнова - консультант по интуитивному питанию
https://eatintuit.com
Евгения Закалюжная - стилист с 10 летним опытом
t.me/bazapriem1
Персональное
онлайн занятие
онлайн занятие
диагностика осанки, дыхания и двигательных паттернов
подбор персональных упражнений
подбор персональных упражнений
4 000 руб.
доступ на месяц
3 000 руб.
Онлайн курс ЗАРЯДКИ
7 коротких уроков по 20-25 мин
1 мини лекция про то, как в теле все устроено
1 мини лекция про то, как в теле все устроено
Курс для тех, кто никак не может, но очень хочет начать!
Заказать звонок
Оставь имя и номер, и я тебе перезвоню
Соколова Арина Викторовна
ИНН: 524610528243
8 903 717 84 42
arina.moves@yandex.ru
ИНН: 524610528243
8 903 717 84 42
arina.moves@yandex.ru
