Все уроки уже записаны. И на этих видео я сама спустя буквально несколько недель после 4-ых родов.
Вы пройдете этот путь со мной - шаг за шагом собирая свое тело. Я также как вы училась заново дышать, двигать тазом, поясницей, помогая телу просто прийти в себя. Мы восстановим мышцы внутри таза и живота, разгрузим спину и шею, улучшим гибкость позвоночника и женское здоровье.
Этот курс записан с большой любовью и заботой о нас с вами - о женщинах, ставшими мамами.
3 месяца доступа к материалам 4 урока пилатес в неделю 5 практик от телесноориентированного терапевта Эфир об интуитивном питании Чат с поддержкой от тренера
