Date 16-23 октября Place Турция, Kалкан Hotel PAYAVA BOUTIQ HOTEL
Москва - Анталия
Калкан — это нетипичная, тихая, немноголюдная Турция. Кадр из фильма, где кабриолет с открытым верхом мчится по горной дороге, вокруг — домики и виллы, голубое море, синее небо и белый берег.
В середине октября здесь полупустые кафе и пляжи, нет шумных компаний, температура воды — 24, воздуха — 25–27.
Мы остановимся в бутик-отеле с уютной, спокойной атмосферой. Детей, анимации, шума — нет. Море в пешей доступности, пляж — галечный. На завтрак — хрустящая зелень, местные сыры, маслины, свежая выпечка и все, что нужно, чтобы собрать здоровую и сытную тарелку, облизываясь от удовольствия. Этого точно хватит на 4–6 часов.
Просторные номера в скандинавском стиле. Вид из окна — на море или горы.
нас ждет: пилатес по утрам и дыхательная практика по вечерам
пятиминутные реклакс техники для успокоения и молчания ума работас психикой через символические переключения
пешая прогулка по Ликийской тропе в Фетхие прыжок с пароплана (по желанию) поездка в Каш и закат в амфитеатре пляж Капуташ и бухта в Калкане
16-23 октября 16 октября, вечер - практика для снятия утомления после перелета 17 октября, утро - пилатес для грудной клетки и лифодренаж 17 октября, вечер - к мышцам тазового дна через дыхание 18 - 23 октября - практики 2 раза в день